허리 삐끗했을때 이도저도 못해
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작성자 익명 댓글 1건 조회 505회본문
뭐 이도저도 못하겠어요 아파성...
아니 허리 삐끗했을때는 이주전인데
아직도 이렇게 통증이 오래가니까 당황스러워요.
가족들은 잠깐 넘어진거가지고 왜그렇게
오래 아픈거냐 이상한거 아니냐고 병원가보라는데..
허리 삐끗했을때 제가 봐도 정말 순간 잠깐이였는데
이거가지고 병원까지 굳이 갈 필요가 있나 싶기도하고요..
2주넘게 아픈거면 단순히 삐긌한게 아니고 무슨 문제라도 잇는걸까요?
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최고관리자님의 댓글
익명 작성일
안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 김옥선 입니다.
허리를 삐끗한지 2주가 넘었음에도 통증호전이 어려워 고민이 많으시네요.허리를 단순히 삐끗하는 상황이더라도 통증이 수주까지 지속되는 경우도 있으므로허리에 자극을 줄 수 있는 행동을 제한하고 안정을 취하시기 바랍니다.
만약 붓기가 있다면 냉찜질을 하시고 어느정도 붓기가 가라앉았다면 온찜질과 번갈아가면서 통증 및 붓기조절을 하는 것이 좋습니다.진통소염제를 복용하여 어느정도 통증완화를 할 수 있으며 수주간 일상생활에 방해가 될 정도로 통증이 심하다면병원에 가서 정밀한 검진과 치료를 하는 것이 좋습니다.
평소 허리 주변 근력을 강화하는 스트레칭을꾸준히 하는 것이 허리 충격 예방 및 완화는 물론허리디스크 등의 질환을 예방하는 것에도 도움이 되겠습니다.
쾌유를 빕니다.감사합니다. 김옥선 마취통증의학과 전문의 선수촌병원 1661-3379 학력/자격 : 상계백병원 통증의학과 외래교수 전공 : 마취통증의학과 예약 홈페이지 위치 알아두세요! 1.질문자의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다. 2.상담의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 답변을 제공한 개인 및 사업자의 법률적 책임이 없음을 알려드립니다. 3.시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 의학적 이견을 가질 수 있으며, 의학적 소견이 상이한 여러 의견을 모두 수렴하지는 않습니다. 2019.02.25.