지난주에 건설 현장에서 일하는 친척 형과 밥을 먹다가 우연히 퇴직금 얘기가 나왔어요. “하루종일 일해도 퇴직금 받을 수 없다고 생각했는데, 공제회 덕분에 한 달에 수십만 원이 쌓인다더라”라고 하길래 진짜 관심이 가서 한 번 조사해봤거든요. 한줄 요약: 건설근로자공제회퇴직금은 252일 이상 근무 시 받을 수 있는 퇴직금. 2026년 기준 일액이 8,700원으로 인상돼 한 달 21일 근무 시 약 … 더 읽기
이 글은 그대안에산부인과에 대해 정리한 내용입니다. 요즘 따라 생리가 다가올 때마다 아랫배가 묵직하게 당기는데, 진통제를 먹어도 좀처럼 가시질 않는다. 그래서 회사 다니면서 진통제 한두 개씩 더 들이마시면서 생각했어. (나만 이렇게 심한가?) 이게 끝이 아닐 것 같은 불안감이 계속 들었다. 한줄 요약: 같은 여성으로서의 공감으로 산부인과 거부감이 사라지고, 호르몬 관리부터 생리통까지 체계적으로 돌볼 수 있는 여의사 … 더 읽기
담낭절제술을 받고 항생제, 진통제를 처방받았어요. 병원에선 ‘수유 중 안전한 약’이라고 했는데, 모유를 먹는 아기 생각부터 하게 되더라고요. 약 하나도 쉽게 결정하기 어렵습니다. 한줄 요약: 마더세이프 상담으로 약물별 수유 가능 시간을 명확하게 알 수 있어, 불안감 없이 치료받을 수 있습니다. 먼저 약학정보원으로 확인해 봤는데 약학정보원은 무료로 의약품 정보를 검색할 수 있어서 제일 먼저 들어갔었어요. 처방받은 약을 … 더 읽기
지난주에 대출 상품을 알아보다가 깜짝 놀랐다. 연봉도 비슷하고 근무 년수도 비슷한 친구와 금리가 0.5%p 이상 차이 나더라고. (진짜 충격이었음) 그 이유를 물어봤더니 신용점수 때문이라고. 겨우 점수 때문에? 싶었는데 알아보니 대출 몇 억 원짜리에서는 그 차이가 연간 수백만 원대로 벌어진다더라. 한줄 요약: KCB신용점수는 현재의 신용거래 형태를 중시하기 때문에, 카드론과 현금서비스를 피하고 신용카드 사용률을 30~50%로 유지하면서 토스·카카오페이로 … 더 읽기
이 글은 하이시터에 대해 정리한 내용입니다. 신생아를 낳고 백일까지 산후조리원, 출퇴근 산후관리사, 그리고 입주시터까지 다 써봤어요. (입주시터만 4주 사용했는데) 처음엔 그냥 가격으로 고르려다가… 우리 집에서 실제로 생활할 분을 찾는 거니까 아기 건강과 안전이 최우선이어야겠다는 생각을 했거든요. 그것도 은근 깊은 공부가 필요했어요. 한줄 요약: 입주시터 하이시터는 가격이 아닌 신뢰할 수 있는 ‘사람’으로 선택해야 합니다. 아기의 건강과 … 더 읽기
지난주에 서울에서 부산으로 내려갔는데, 고속버스로 갔거든요. 옆 사람들 보니까 도착해서 헤매고, 티켓을 잃어버리고, 다른 터미널 건물로 가는 사람들이 꽤 많더라고요. 이걸 모르면 고속버스표예매할 때 진짜 손해 본다는 생각이 들었습니다. 한줄 요약: 고속버스표예매는 미리 예매가 필수입니다. 티머니GO 앱으로 실시간 좌석을 확인하고, 금·토·일과 공휴일은 최소 1-2주 전에 예약해야 빠르게 매진되는 인기 노선을 확보할 수 있습니다. 시간표 따로 … 더 읽기
지난주에 계속 윙~ 하는 이명이 들리고 자꾸 어지러워서 병원을 갔었어요. 의사 선생님이 처방해주신 게 기넥신에프정80MG였는데, 생각보다 약국에서도 처방 없이 그냥 살 수 있다고 하더라고요. 근데 처방받을 때 “최소 4개월은 꾸준히 드셔보세요”라고 했어요. 왜 이렇게 길어야 하는 거? 부작용은 없을까? 복용할 때 주의할 점은? 이런 궁금증들이 자꾸만 떠올랐어요. 한줄 요약: 기넥신에프정80MG는 혈액순환을 개선해 어지러움·이명·기억력 저하를 완화하는 … 더 읽기
첫째 임신했을 때는 정신없었어요. 산부인과 가고, 출산 준비하고, 일은 또 다니고… 임신하면 받을 수 있는 지원금이 많다고 들었는데 뭐부터 챙겨야 할지 몰랐거든요. 그렇게 출산하고 나서 맘카페를 보다 보니 국민행복카드 혜택과 사은품을 챙긴 사람들 후기가 눈에 띄더라고요. 괜히 아쉽더라고요. 한줄 요약: 국민행복카드는 병원에서 직신청하면 안 되고, 미즈톡톡 경유해야 사은품과 추가 혜택을 제대로 챙길 수 있습니다. 그래서 … 더 읽기
지난달에 인터넷에서 유명한 유산균을 샀었다. 이렇게 유명하면 뭐가 다를까 싶어서. 근데 한두 달 먹고 봤는데 솔직히 차이를 못 느꼈다. 그냥 그랬다. 약국 가면서 약사님께 그 얘기를 했더니 웃으면서 “그건 약국 제품과는 다르다”고 하셨다. 처음 들어본 브랜드였는데, 엔큐엔에이라고. 한줄 요약: 엔큐엔에이는 약사와의 대면 상담을 필수로 하는 회원약국 전용 제품으로, 세계적 특허 원료와 최소 3개월 꾸준한 복용이 … 더 읽기
지난주 엄마가 자꾸 어지럽다고 계속 말씀하셨어요. 갑자기 우측 귀에선 삐- 소리가 난다고, 밤에 자리에서 일어날 때면 휘청 한다고. 병원 갔더니 의사가 처방해준 게 기넥신이었는데, 솔직히 저도 몰랐어요. 이게 뭐 하는 약인지, 왜 해야 되는지, 부작용은 없는지. 직접 공부하고 엄마 챙겨본 얘기, 정리해 봤습니다. 한줄 요약: 기넥신은 은행엽추출물로 어지러움·이명 같은 혈액순환 문제를 3주~1개월에 걸쳐 개선하는 약인데, … 더 읽기